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好きなことをしたり
普段できないことをする休日も
もちろんいいものですが
心をしっかり休ませるような休日は
とっていらっしゃいますか

心を動かすことはなるべく避けて
あれをしようともこれをしようとも思わない
ただぼんやり心を漂わせて
休ませるような休日です

今は次々やることが押し寄せてきますし
空いた時間にも
何かしなくてはいけないような気がして
心を休める暇がさっぱりありません

不本意ながら体調を崩して
休まなくてはならなくなった場合も
すぐに回復して復帰しようとしますよね

病気のときには頭がぼんやりして
うまく働かないような状態になるものですが
それは心も休みたいからでもあるのです

心と身体は一体ですので
身体だけが病気になったわけではなく
心も休みたいと訴えているのかもしれません

なかなか休むことのできない心ですから
意識して心のお休みの日をつくってくださいね


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