はりきゅう治療室GreenRemedyノート : 余裕ができると自然に動きだす

あれをやりたいこれをやりたいと思っていても
なかなかとりかかれなかったり
いざやろうとすると気力が湧いてこなかったり
することはありませんか

やりたい、続けたいと思っているのに
どうしてできないのでしょうか
やりたいと思っていることが
自分に合っていない場合など
いろいろな理由があるかもしれませんが
今の自分の心や身体に余裕がないため
やりたいことに向けるエネルギーの量が不足している
という場合も実は多いようです

そんなに忙しくないけどなぁと思っていても
時間的な忙しさだけではなく
気を使うような状況が続いていたり
あれこれ頭で考えることに
エネルギーを使ってしまっていて
心身ともに余裕がない状態だったりします

特に自分の頭や心の中ははっきり見えませんから
そこに多くのエネルギーを使っていて
やりたいことに向けるエネルギーの量が
不足してしまっていることに
自分でも気づいていなかったりするのです

そのようなときはやるぞ！と
無理やり気力でとりかかるのではなく
まずは自分の中で使いすぎている
エネルギーの量を減らして
余裕をつくることを心がけてみます

自分の心身に余裕ができると
あとは無理にやろうとしなくても
不思議なほどすっととりかかれたり
続けることができるようになります

本当にやりたいことであれば
無理をしなくても
自然と身体が動き出すような力が
自分の中にはしっかりと備わっているのです

やりたいのにやれないという悩みがあるときは
無駄にエネルギーを使っているものがないか
振り返ってみると
よいかもしれませんね


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