- 前の記事
- Prev
- ホーム
- Home
- 次の記事
- Next
名古屋では梅雨も明け
本格的な夏が始まりました
夏の暑さにやられてしまう
熱中症には注意が必要ですが
今は冷房によって体調を崩すことも多いので
こちらも注意しなくてはいけませんよね
冷房で身体を冷やし過ぎると
暑い最中は気づかなくても
夏が過ぎ去った秋冬に
体調不良が出てくることがあります
ちょうどよい温度のように感じている
冷房の効いた部屋にいても
冷たい空気は下にたまりますので
気づいたら脚の方が冷えてるなぁなんて
感じることはありませんか
脚が冷えるのはもちろんよくないことですが
その中でも特に足首付近が冷えるのは
本当によくありません
足首の付近には全身にあるツボの中でも
極めて重要なツボがたくさんあるからです
そうはいってもおしゃれもありますし
靴下を履くのが暑くて
嫌な方もいらっしゃいますよね
ですので冷房の効いた部屋に長時間いるときは
足首まわりだけの短いものでよいので
レッグウォーマーをさっと身につけませんか

冬の手袋は
指先まで覆っているものよりも
指先があいていても
手首付近をしっかり温めてくれる
アームウォーマーの方が
指先も冷えず不思議と温かいものです
それと同じように
指先まである靴下を履かずに
足首付近を温めるだけでも
脚の冷え身体の冷えを
だいぶ予防することができます
それに暑い夏の間でも足首を温めるのは
意外と気持ちよく感じるものですよ
肌触りのよい素敵なレッグウォーマーが
今はたくさんありますが
季節柄売っていないかもしれませんので
日除け用のアームウォーマーを
レッグウォーマーにしてしまうこともできます
また気に入った靴下に穴が開いてしまったら
ハサミで切って端を縫うだけで
かわいい短めのレッグウォーマーが簡単にできます
今年の夏は足首を冷やさないようにして
元気に秋冬を迎えましょう
HOME関連記事
・
冷たいものを控えて胃腸を元気に保つ・
真夏に向けて汗をかく・
目はガソリンをたくさん使う・
夜は明かりを落として過ごす・
寝る前のお灸でゆったりと
- 前の記事
- コラージュで自分の変化や可能性を知る
- ホーム
- Home
- 次の記事
- 7/27 コラージュ+カフェのお知らせ