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GreenRemedyは名古屋丸の内にありますが
近くの紅葉が今とてもきれいです
よかったらぜひ散策においでください

桜通り（国際センター駅～日銀前）
大きな銀杏が見頃になってきました
日銀前の歩道橋からの景色も素敵です







外堀通り（本町橋～久屋大通）
歩道の両側にトウカエデが植えられていて
落ち葉がとてもきれいです







久屋大通公園
背の高いケヤキが並んでいて
ゆっくりできるベンチもあります


歩くのがお好きな方ならすべて歩いて回ることもできる距離です

名古屋駅から桜通りを東に向かって進み「日銀前」交差点で左折（約20分）
日銀前から伏見通りを「丸の内」交差点まで進み右折（約10分）
丸の内から外堀通りを「久屋橋西」交差点まで進み右折（約15分）
そこから久屋大通公園の中を散策して栄まで（約15分）
のコースがおすすめです

もっと歩きたい方は栄から矢場町を抜けて
若宮大通まで行かれると
こちらも銀杏などがとてもきれいですよ


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気持ちがソワソワしたりセカセカしたり
落ち着かないときありますよね

理由は分からないけれども気持ちが焦って
落ち着こうと思っても
なかなか落ち着くことができなかったりします

ゆっくり休める時間を取れればいいですが
忙しくてそうもいかないときや
休んでもなお気持ちが落ち着かないときには
ほんの数分目をつぶってみませんか

本当にちょっとしたことですが
少し目をつぶるだけでも
びっくりするほど気持ちが落ち着きます

目から入ってくる情報というのは
とても刺激が強いので
それをシャットダウンするだけでも
だいぶ違うのですね

また目をつぶることで
自然と気持ちが内側に向いていきますので
波立っていたものが少しずつ
穏やかになっていくのが分かります

誰でも自分の内側の奥深くには
とても静かな部分があります
そこに意識を向けることで
自然と波が静まっていくのですね

ほんの３分ほどでも
目をつぶるまでと後では
気持ちの波の穏やかさが全然違いますよ

最近焦っていることが多いなぁと感じる方
ときどき思い出して実践してみてくださいね


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